Influência do alongamento dos músculos

Influência do alongamento dos músculos isquiostibial e retofemoral no pico de torque e potência máxima do joelho

Influence of stretching hamstring and quadriceps femoral muscles on knee

peak torque and maximum power

Gabriel Peixoto Leão Almeida1, Kysia Karine Almeida Carneiro1,

Heleno Carneiro Rolim de Morais2, Júlia Barreto Bastos de Oliveira3

Estudo desenvolvido no Depto.de Fisioterapia da Unifor –Universidade de Fortaleza,Fortaleza, CE, Brasil1 Fisioterapeutas2 Fisioterapeuta Especialista;

Prof. do Programa deDinamometria Isocinética doDepto. de Fisioterapia daUnifor3 Fisioterapeuta; Profa. Ms. doDepto. de Fisioterapia daUnifor

ENDEREÇO PARACORRESPONDÊNCIAGabriel P. L. AlmeidaR. Onofre Sampaio Cavalcante38160834-450 Fortaleza CEe-mail:gabriel_alm@hotmail.comAPRESENTAÇÃOjul. 2009ACEITO PARA PUBLICAÇÃO

out. 2009 RESUMO:

O alongamento muscular é utilizado nas práticas desportivas para aumentar

a flexibilidade muscular e amplitude articular, mas estudos mostram que pode

produzir efeitos deletérios na produção de força muscular. A proposta deste estudo

foi verificar a influência imediata e tardia do alongamento dos músculos

isquiostibiais e retofemoral, por meio da facilitação neuromuscular proprioceptiva

(FNP), no pico de torque e potência máxima do joelho. Quinze jovens sedentárias

foram distribuídas em três grupos: GA, submetidas a 12 sessões de alongamento

durante quatro semanas; GB, a apenas uma sessão de alongamento imediatamente

antes da avaliação final; e GC, à mobilização articular passiva do joelho, de forma

a não alongar. Todas as participantes foram avaliadas quanto à amplitude de

movimento (ADM) de flexão e extensão do joelho, e à dinamometria isocinética,

antes e após a intervenção, mensurando-se ADM, pico de torque (PT) e potência

máxima (PM) do joelho. Observou-se diferença entre as médias dos três grupos na

ADM após a intervenção (p<0,001), mas não nas variáveis isocinéticas (p>0,05).

Os grupos GA e GB apresentaram melhoras na ADM e apenas o grupo GC

apresentou melhora significativa em todas as variáveis isocinéticas (p<0,05). Os

resultados sugerem que o alongamento com FNP, com duração e intensidade

adequados, pode ser utilizado antes da prática esportiva sem decréscimo na

produção de força.

DESCRITORES: Amplitude de movimento articular; Exercícios de alongamento

muscular; Força muscular; Joelho; Torque, etc.